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Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
4.2 303 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porcje
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Zutaten

  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g musu jabłkowego
    100 g prażonych jabłek
  • 350 g napoju migdałowego niesłodzonego
  • 30 g syropu klonowego
  • 20 g siemienia lnianego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 20 g cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
    40 g cukru wanilinowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 106 mg
Protein 9 g
Kalorien 1303 kJ / 311 kcal
Fett 12 g
Ballaststoff 7 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 46 g

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Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Rezepte
Polen

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