Suchen
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
TM6 TM5

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
5.0 (3 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
  • 1 - 2 πρέζες αλάτι
  • 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
912 kJ / 218 kcal
Protein
9 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
3.5 g
Natrium
179 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r705447