Geräte und Zubehör
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
Zutaten
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl10 g
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Salz zum Kochen
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500 g SpaghettiBandnudeln500 g
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Wasser und mehr zum Kochen500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Brokkoli in kleinen Röschen250 g
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Lachsfilets, TK (à 125 g), ohne Haut, siehe Tipp2
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Sahne200 g
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Zitronensaft15 g
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Speisestärke35 g
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weißer Pfeffer¼ TL
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Milch250 g
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Muskat2 - 3 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
23 g
Kalorien
2311 kJ /
552 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
5.7 g
Kohlenhydrate
67 g
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