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Τταβάς

Τταβάς
3.0 6 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 35 Min
4 μερίδες
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Zutaten

  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • αρνίσιο κρέας (κουτάλα/λαιμός), σε κύβους 4 εκ., με το κόκαλο
    400 γρ.
  • πατάτες σε κομμάτια 5 εκ.
    500 γρ.
  • κρεμμύδια σε φέτες πάχους 0.5 εκ.
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    30 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • αλεσμένη κανέλα
    ½ κ.γλ.
  • αλεσμένο κύμινο
    1 ½ κ.γλ.
  • αποξηραμένο φύλλο δάφνης
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 17.1 g
Kalorien 1703 kJ / 408 kcal
Fett 23.6 g
Kohlenhydrate 29.1 g

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