Geräte und Zubehör
Hogaza de centeno y espelta con suero de leche
Zubereitung 20 Min
Gesamt 17 Std.
1 unidad
Zutaten
Masa madre de centeno
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130 g de agua
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10 g de pie de masa de centeno
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100 g de harina integral de centeno
Masa principal
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200 g de leche
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15 g de zumo de limón
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150 g de agua fría
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10 g de miel10 g de sirope de cebada malteada
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150 g de harina integral de espelta
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100 g de harina de fuerza
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250 g de harina integral de centeno
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5 g de levadura prensada fresca
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2 cucharaditas de especias para pan (ver sugerencia)
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2 cucharaditas de sal (10 g)
-
1 cucharadita de aceite (para engrasar)
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2 cucharadas de aceite
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
4844.9 mg
Protein
82.4 g
Kalorien
10772 kJ /
2575 kcal
Fett
50.7 g
Ballaststoff
62.7 g
Gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
467.6 g
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Masa madre - La esencia del pan
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