Geräte und Zubehör
Pan de calabaza y arándanos con masa madre
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 16 Std. 20 Min
2 unidades
Zutaten
Masa madre de manzana y trigo
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150 g de agua
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30 g de pie de masa de manzana y trigo
-
150 g de harina de fuerza
Arándanos y calabaza
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50 g de arándanos rojos deshidratados
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430 g de agua
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180 g de pulpa de calabaza en trozos
Masa principal
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1 cucharadita de aceite
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170 g de agua fría
-
1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
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450 g de harina de fuerza
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100 g de harina integral de centeno
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20 g de miel
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2 ½ cucharaditas de sal (15 g)
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
3010.7 mg
Protein
43.6 g
Kalorien
6036 kJ /
1442 kcal
Fett
8.8 g
Ballaststoff
16.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
296.3 g
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Masa madre - La esencia del pan
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