Geräte und Zubehör
Roscas de espelta y miel con relleno de huevo duro y pepinillos
Zubereitung 40 Min
Gesamt 17 Std. 40 Min
12 unidades
Zutaten
Esponja
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80 g de agua
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1 trozo de levadura prensada fresca tamaño de un guisante (1 g)
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120 g de harina integral de espelta
Masa principal
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270 g de agua
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80 g de zumo de naranja
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5 g de levadura prensada fresca
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500 g de harina de espelta blanca y un poco más para espolvorear
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3 - 4 cucharaditas de psyllium (5 g, ver sugerencia)
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2 cucharaditas de sal (10-12 g)
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20 g de mantequilla y un poco más para engrasar
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50 g de miel
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2 cucharadas de semillas de sésamo crudo
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1 cucharada de semillas de lino
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1 cucharada de semillas de amapola (optional)
Relleno
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150 g de cebolleta en cuartos
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600 g de agua
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6 huevos duros
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6 - 8 pepinillos agridulces pequeños
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100 g de mayonesa
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1 cucharadita de mostaza de Dijon
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3 pellizcos de sal
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3 pellizcos de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
444.7 mg
Protein
10.7 g
Kalorien
1327 kJ /
317 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
37.3 g
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Revista Thermomix nº 152
51 Rezepte
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