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Beyglur
TM5 TM6

Beyglur

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Zutaten

  • vatn
  • 1 ½ tsk þurrger
    oder 15 g ferskt ger, í bitum
  • brauðhveiti, laminn
  • matarolía
  • ½ msk hunang
  • 3 tsk sjávarsalt
  • 1 msk matarsódi
  • 1 msk birkifræ
  • 1 msk sesamfræ
  • 1 msk steiktur laukur
  • 1 msk hvítlauksflögur
  • 1 stórt egg, pískað
Nährwerte
pro 1 stykki
Kalorien
781 kJ / 185 kcal
Protein
6.4 g
Kohlenhydrate
33.6 g
Fett
2.2 g

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