Geräte und Zubehör
Hnetukjúklingur með kókosgrjónum
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 skammtar
Zutaten
Hnetusósa
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hvítlauksrif3
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engiferrót afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)30 g
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ólífuolía40 g
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kókosmjólk400 g
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hnetusmjör160 g
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sojasósa80 g
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appelsínusafi80 g
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dökkur púðursykur80 g
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sesamolía10 g
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sesamolía eftir smekk (sjá ráð)1 - 2 msk
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sriracha sósa1 - 2 msk
Kjúklingur, grjón og grænmeti
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vatn600 g
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kókosmjólk400 g
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basmati hrísgrjón350 g
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kókosmjöl20 g
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kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) í bitum (1-2 cm)600 g
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baby maís (baby sweetcorn) skorið í tvennt, langsum200 g
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sykurbaunir snyrtar200 g
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ósaltaðar hnetur gróflega saxaðar
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kóríander lauf, fersk saxað til að skreyta
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skammtur
Protein
37.5 g
Kalorien
3831 kJ /
918 kcal
Fett
52 g
Kohlenhydrate
71.8 g
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