Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Fueled Up Protein Shake (Metric)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
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baby spinach, fresh30 g
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soy milk unsweetened340 g
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bananas in pieces115 g
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whey protein powder, vanilla flavoured (1 serving - see Tip)1 portion
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peanut butter30 g
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cocoa powder, unsweetened1 tbsp
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hemp seeds1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
47 mg
Protein
26 g
Kalorien
1335 kJ /
319 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
36 g
