Zum Hauptinhalt springen Suchen
Pasta für Sportler

Pasta für Sportler
4.4 1.3K Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Salz und mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    5 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    120 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Nudeln (z. B. Spaghetti)
    160 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 16 g
Kalorien 1591 kJ / 380 kcal
Fett 7 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Thermomix® 11 Rezepte
Deutschland
Veggie Lover 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen