Geräte und Zubehör
Farro al pesto e fagiolini
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
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50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
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30 g di pinoli
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1 spicchio di aglio (optional)
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90 g di basilico fresco le foglie
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100 g di olio extravergine di oliva
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1 ½ cucchiaino di sale
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300 g di farro perlato sciacquato
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700 g di acqua
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200 g di fagiolini verdi freschi puliti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
337.1 mg
Protein
6.5 g
Kalorien
2455 kJ /
586.7 kcal
Fett
34.4 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
53 g