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Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
3.9 78 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Walnusshälften
    15 g
  • Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
    150 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Haferflocken, zart
    50 g
  • Leinsamen
    2 TL
  • Rosinen
    15 g
  • Öl
    1 TL
  • Erdbeeren geviertelt
    140 g
  • Kiwi in Scheiben
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 57 mg
Protein 8 g
Kalorien 1325 kJ / 317 kcal
Fett 11 g
Ballaststoff 9.1 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 50 g

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