Suchen
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 54 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 41.6 mg
Protein 10.6 g
Kalorien 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Fett 21.2 g
Ballaststoff 10.1 g
Gesättigte Fettsäuren 14.1 g
Kohlenhydrate 74.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cooking for Me and You 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen