Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
TM6 TM5

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

4.2 (11 Bewertungen)

Zutaten

Jugo

  • 350 g de zanahorias, peladas, en trozos
  • 2 ramas de apio
  • 600 g de jugo de naranja
  • 300 g de agua
  • 50 g de hielos (optional)
  • 1 limón verde, sólo el jugo

Salsa, verduras al vapor y omelette

  • 50 g de cebolla, en trozos
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 1 chile de árbol fresco, sin semillas (optional)
  • 300 g de jitomates, en mitades
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verdura
  • 1 pizca de pimienta molida, o al gusto
  • 200 g de agua
  • 150 g de zanahorias, en rodajas
  • 150 g de floretes de brócoli
  • 100 g de papas cambray, en cuartos
  • 4 - 6 huevos
  • sal, al gusto
  • pimienta molida, al gusto

Nährwerte
pro 1 porciones
Kalorien
709.1 kJ / 169.5 kcal
Protein
9.1 g
Kohlenhydrate
18.7 g
Fett
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Ballaststoff
6.6 g
Natrium
174.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r720208