Geräte und Zubehör
Guiso de carne etíope (Zighinì)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
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200 g de cebolla en cuartos
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2 dientes de ajo
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40 g de aceite
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400 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en dados de 2 cm400 g de falda de ternera en dados de 2 cm
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2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
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250 g de tomate triturado en conserva
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1 cucharadita azúcar
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1 cucharadita colmada sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
554.8 mg
Protein
23.3 g
Kalorien
1689.3 kJ /
403.8 kcal
Fett
27.5 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
19 g
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Revista Thermomix nº 152
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