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All-in-one 'roast' beef
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All-in-one 'roast' beef
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Zutaten

  • 20 g dried mushrooms
  • boiling water, for soaking
  • 1 carrot (approx. 110 g), cut into pieces (3-4 cm)
  • 1 celery stalk (approx. 50 g), cut into pieces (3-4 cm)
  • 1 brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
  • 1 garlic clove
  • 50 g extra virgin olive oil
  • 1000 - 1200 g beef bolar blade roast, cut or trussed into a square shape
  • 100 g dry white wine
  • 100 g water, plus an extra 1 tablespoon
  • 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • ¼ tsp sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 500 - 600 g mixed vegetables (e.g. potato, pumpkin, green beans, broccolini), cut into pieces (3-4 cm)
  • 1 tbsp cornflour (optional)
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1923.5 kJ / 458 kcal
Protein
48.9 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Fett
19.5 g
Gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Ballaststoff
10.4 g
Natrium
400.5 mg

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