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Avena de durazno de verano
TM6 TM5

Avena de durazno de verano
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Zutaten

  • 40 g de almendras, crudas
  • 400 g de durazno, pelado, cortado en trozos (3 cm)
  • 20 g de pasitas, cualquier tipo
  • 1 - 2 cditas de miel de maple
  • 120 g de hojuelas de avena
  • 550 g de leche entera (ver tip)
  • canela en polvo, al gusto, para decorar (optional)
  • 1 durazno, pelado, en rebanadas
Nährwerte
pro 1 porción
Kalorien
1311.5 kJ / 313.5 kcal
Protein
11.5 g
Kohlenhydrate
44.3 g
Fett
11.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Ballaststoff
5.8 g
Natrium
61 mg

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