Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 克 水
-
1
大匙 蔬菜高湯醬 (滿滿1大匙)
oder 1 塊 蔬菜高湯塊 - 400 克 小扁豆
- 100 克 米 (如卡羅來納州產)
- 1 茶匙 鹽
- 1 茶匙 蕃茄泥 (optional)
- 15 克 醋
- 50 克 橄欖油
- 200 克 洋蔥 ，4等分
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1590 kJ / 380 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 12 g
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