Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porzioni
Zutaten
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180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
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1 spicchio di aglio
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½ cucchiaino di origano secco
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20 g di succo di limone, spremuto fresco
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½ cucchiaino di curcuma in polvere
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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20 g di olio extravergine di oliva
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1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
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500 g di acqua
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60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
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300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
654.5 mg
Protein
24.5 g
Kalorien
1573 kJ /
376 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
28.5 g
