Suchen
Omelette jambon-épinards
TM6 TM5 TM31

Omelette jambon-épinards
4.7 (97 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 1 gousse d'ail
  • 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
  • 80 g d'épinards frais
  • ½ c. à café de sel, et 3 pincées
  • 4 œufs
  • 30 g de lait
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
  • 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
  • salade verte, pour le service
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1449.5 kJ / 346.5 kcal
Protein
20.5 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
27.5 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Ballaststoff
1 g
Natrium
0.7 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r733347