Geräte und Zubehör
Ovesná kaše s ovocem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porce
Zutaten
-
700 gramů polotučného mléka
-
1 balíček vanilkového cukru
-
200 gramů ovesných vloček
-
40 gramů mandlových vloček
-
30 gramů medu množství podle chuti
-
250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
14.9 g
Kalorien
1685 kJ /
403 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
56.2 g