Green-Ananas-Kickstarter

Name: Green-Ananas-Kickstarter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Gläser
Ingredients: 1 Ananas, frisch; 200 g Grünkohl; 200 g Wasser; 200 g Kokosmilch

3.1 27 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 Gläser

Zutaten

Ananas, frisch in Stücken
1
Grünkohl gehackt (siehe Tipp)
200 g
200 g Grünkohl, TK, aufgetaut, ausgedrückt
Wasser (siehe Tipp)
200 g
Kokosmilch
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 24 mg

Protein 4 g

Kalorien 790 kJ / 189 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 29 g

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