Geräte und Zubehör
Proteinbrot
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
20 Scheiben
Zutaten
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Kokosöl, zum EinfettenRapsöl zum Einfetten
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Dinkelkörner50 g
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Leinsamen100 g
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Mandeln200 g
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Karotten in Stücken100 g
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Eier (Größe M)5
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Magertopfen250 g
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Sonnenblumenkerne50 g
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Weinstein-Backpulver18 g
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Salz10 g
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Mohnsamen zum Bestreuen1 - 2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Scheibe
Natrium
188 mg
Protein
7 g
Kalorien
580 kJ /
139 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
7 g