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Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 9 Std.
4 Portionen
Zutaten
Erdnuss-Drink
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen130 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen1000 g
Erdnuss-Pancakes
-
Mehl100 g
-
Zucker40 g
-
50 g ÖlButter in Stücken50 g
-
Eier2
-
Milch oder 100 g Erdnuss-Drink100 g
-
Backpulver½ TL
-
1 TL ZimtVanillezucker, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 Prise
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
132 mg
Protein
15 g
Kalorien
1966 kJ /
470 kcal
Fett
29 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
40 g
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