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Чили кон карне
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Чили кон карне
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Zutaten

  • 30 г оливкового масла
  • 150 г лука
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 щепотка молотого кумина
  • 250 г красного болгарского перца
  • 1 свежий зеленый чили перец, очищенный от семян
    oder ½ ч.л. перец, чили, сухой, по вкусу
  • 500 г говяжьего фарша
  • 200 г целых помидоров, консервированных или свежих
  • 1 ч.л. соли
  • 400 г красной консервированной фасоли
  • красный чили соус, по вкусу (optional)
Nährwerte
pro 1 порция
Kalorien
1285 kJ / 307 kcal
Protein
22 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
16 g
Ballaststoff
10.9 g

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