Wholemeal Mantou
TM6 TM5

Wholemeal Mantou

5.0 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 730 g air
  • 20 g gula kastor
  • 1 sdt ragi kering instan
  • 20 g minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
  • 230 g tepung pau (lihat tips)
  • 20 g tepung gandum utuh
  • 1 jumput garam

Nährwerte
pro 1 porsi
Kalorien
495 kJ / 118 kcal
Protein
2 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
2 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoff
0 g
Natrium
40 mg

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