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Sticky sesamkylling
TM5 TM6

Sticky sesamkylling
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Zutaten

  • olivenolie, til pensling
  • 800 g kyllingelår, uden skind og ben, skåret i mindre stykker (3 cm - se tip)
  • 250 g ris, jasmin
  • 1000 g vand
  • 2 tsk salt
  • 180 g gulerødder, skåret i skiver (5 mm)
  • 100 g sukkerærter
  • 1 æg
  • 60 g majsmel (se tip)
  • 2 tsk paprika
  • ½ tsk sort peber, stødt
  • 2 fed hvidløg
  • 30 g risvin
  • 60 g honning
  • 20 g chilisauce, rød, sød
  • 60 g ketchup, hjemmelavet
  • 30 g farin
  • 50 g soyasauce (se tip)
  • 20 g sesamfrø
  • 2 forårsløg, skåret i tynde skiver til pynt
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2983.8 kJ / 710.4 kcal
Protein
45.9 g
Kohlenhydrate
85.4 g
Fett
19.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Ballaststoff
5.6 g
Natrium
2303.9 mg

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