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Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 Portionen
Zutaten
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Äpfel (à ca. 200 g)2
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1 EL EssigBalsamico, hell1 EL
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Nüsse, ganz gemischt80 g
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Knoblauchzehe1
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Frischkäse200 g
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50 g Griechischer Joghurt (10% Fett)Schmand50 g
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Salz½ TL
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Pfeffer1 Prise
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150 g Babyspinat, frisch, und etwas mehr zum GarnierenFeldsalat und etwas mehr zum Garnieren150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
260 mg
Protein
8 g
Kalorien
1066 kJ /
255 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
9 g
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