Suchen
Couscous-Kuchen mit Obst
TM6 TM5

Couscous-Kuchen mit Obst
2.9 (10 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g Couscous
  • Wasser, heiß, zum Einweichen
  • Öl zum Einfetten
  • 380 g Naturjoghurt
  • 100 - 150 g Kokosblütenzucker
    oder 100 - 150 g brauner Zucker
  • 1 Orange, unbehandelt, Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
  • 125 g Himbeeren
    oder 125 g Erdbeeren, geviertelt
  • 1 Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
    oder 1 Apfel (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
  • 4 Eiweiß
  • 100 g Puderzucker (siehe Tipp)
  • 1 Prise Salz
Nährwerte
pro 1 Stück
Kalorien
635 kJ / 152 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
2 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
1.8 g
Natrium
36 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r751109