Geräte und Zubehör
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
794 mg
Protein
16 g
Kalorien
1809 kJ /
432 kcal
Fett
22 g
Ballaststoff
13 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go Green, Feel Good
71 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland