Geräte und Zubehör
Fennel Apple Salad
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
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sesame seeds20 g
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fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces1
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red apple (approx. 200 g), cut in pieces1
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carrots cut in pieces150 g
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fresh parsley, thick stems removed, cut in piecesfresh chervil thick stems removed, cut in pieces½ bunch
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olive oil20 g
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orange juice, freshly squeezed20 g
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salt to taste¾ - 1 tsp
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ground black pepper2 pinches
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tinned chickpeas drained, rinsed265 g
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feta cheese crumbled100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
585 mg
Protein
11 g
Kalorien
1223 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
8.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
33 g
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