Geräte und Zubehör
Αφρός μούρων
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
ζάχαρη140 γρ.
-
ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)500 γρ.
-
10 - 30 γρ. χυμό λάιμχυμό λεμονιού10 - 30 γρ.
-
ασπράδι αυγού1
-
ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (optional) για γαρνίρισμα100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
1 g
Kalorien
417 kJ /
100 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
3.2 g
Kohlenhydrate
22 g