Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 克 猪蹄 ，切大块
- 600 克 牛腱肉 ，切大块
- 80 克 料酒
- 95 克 生抽
- 70 克 老抽
- 20 克 盐
- 3 颗 八角
- 5 克 桂皮
- 3 根 葱 ，打结
- 5 片 姜
- 55 克 冰糖
- 2 片 干月桂叶
- 40 克 蚝油
- 2300 克 水
- 1 条 鲈鱼 ，约400克，去内脏去除鱼鳞
- 1 根 葱
- 250 克 芦笋 ，去皮，切6-7厘米段
- 10 克 姜
- 100 克 黄豆 ，清水浸泡4小时沥干
- 少许 生抽 ，依个人口味调整
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 3211.3 kJ / 768.3 kcal
- Protein
- 83.4 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 32.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 5065 mg
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