Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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2 spicchi di aglio
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25 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
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30 g di olio di sesamo
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25 g di miele
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60 g di salsa di soia chiara
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1200 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
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250 g di bulbi di finocchio a pezzi
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4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
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80 g di porri tagliati ad anelli
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80 g di carota pelata e tagliata a bastoncini
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1 lime a fette
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prezzemolo fresco le foglioline, a piacere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1312.3 mg
Protein
47.6 g
Kalorien
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.7 g
