Geräte und Zubehör
Nocna różowa owsianka z malinami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
17 g
Kalorien
2083 kJ /
497 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
9.2 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Rezepte
Polen
Polen