Geräte und Zubehör
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porties
Zutaten
In zoutkorst gebakken vis
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steranijs5 peulen
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gedroogde pepervlokken1 tl
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verse rozemarijn6 takjes
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grof zout2000 g
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water200 g
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citroen in plakjes (5 mm)1
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zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
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citroen schil en sap½
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mosterd5 g
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zout¾ tl
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gemalen zwarte peper2 snuifjes
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olijfolie50 g
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venkelknol in stukken (± 3-4 cm), bladeren achter houden voor garnering400 g
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witte azijn20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2244.6 mg
Protein
210.4 g
Kalorien
5271.8 kJ /
1260 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
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