Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 porcje

Zutaten

1 cytryna obrana, bez białych błonek (albedo) i pestek, przekrojona na pół
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g kurkumy, świeżej

1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
600 g wody
30 g syropu klonowego

30 g miodu
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2 mg

Protein 0.3 g

Kalorien 197 kJ / 47 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 11 g

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