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Tarte vegana de maçã "zero waste"
TM6 TM5

Tarte vegana de maçã "zero waste"
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Zutaten

  • Óleo de coco q.b. p/ untar
  • 500 g maçã vermelha cortada em lâminas
  • 50 g sumo de limão
  • 60 g açúcar de coco
  • 2 c. chá de canela em pó
  • 160 g farinha de amêndoa
  • 65 g farinha de coco
  • ½ c. chá de bicarbonato de sódio
  • 110 g xarope de arroz integral
  • 120 g manteiga de amêndoa
  • 1 c. chá de gengibre em pó
  • ½ limão, só a raspa
  • 25 g vinho do Porto
  • 1 pitada de sal
  • 500 g maçã descascada cortada em pedaços
  • 1 pau de canela
Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
1679 kJ / 401.3 kcal
Protein
9.2 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Fett
19.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Ballaststoff
10.7 g
Natrium
146.1 mg

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