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Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe
3.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
20 porții
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Zutaten

  • caju crud
    150 g
  • migdale
    150 g
  • nuci de macadamia
    150 g
  • arahide
    150 g
  • ulei de macadamia
    1 lingură
  • ulei de cocos
    30 g
  • ulei de migdale
    1 lingură
  • semințe de floarea soarelui
    50 g
  • semințe de chia
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.4 mg
Protein 6.2 g
Kalorien 999 kJ / 237.9 kcal
Fett 21.9 g
Ballaststoff 3.5 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 3.4 g

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