Geräte und Zubehör
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
σιρόπι σφενδάμου30 γρ.
-
ασπράδι αυγού από μεγάλο αυγό1
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα)400 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη2 κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα100 γρ.
-
ξανθή ζάχαρη80 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
185 mg
Protein
12 g
Kalorien
2191 kJ /
528 kcal
Fett
40 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
28 g