Geräte und Zubehör
Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 9 Std. 30 Min
35 unidades
Zutaten
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70 g de arroz de grano redondo
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40 g de mijo en grano
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70 g de trigo sarraceno en grano
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70 g de aceite de girasol
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170 g de cebolla roja, en octavos170 g de cebolla en octavos
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30 g de maicena
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1 cucharadita de sal
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700 g de bebida de soja
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1 pellizco de pimienta negra molida
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1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
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150 g de pimientos del piquillo en tiras de 2 cm
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150 g de kikos
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300 g de aceite para freír
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
89.6 mg
Protein
1.4 g
Kalorien
548 kJ /
131 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
7 g
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