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Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
4.3 13 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Mangoldblätter, frisch in Stücken
    90 g
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    10 g
  • Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
    1
  • Apfel geviertelt
    1
  • Agavendicksaft
    20 g
  • Dinkelflocken
    30 g
  • Zimt, gemahlen
    2 Prisen
  • Eiswürfel
    80 g
  • Kiwi in Würfeln (2 cm)
    1
  • frische Heidelbeeren (optional)
    100 g
  • Kakaonibs
    1 TL
  • Sonnenblumenkerne
    2 EL
  • Gojibeeren, getrocknet
    2 EL
  • Leinsamen, gelb
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 129 mg
Protein 7 g
Kalorien 1099 kJ / 263 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 10.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 54 g

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