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Seppie con i piselli
TM31 TM5

Seppie con i piselli
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Zutaten

  • 2 - 3 rametti di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso fresco o secco (optional)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppie fresche
    oder 600 g di seppioline fresche
  • 50 g di vino bianco, secco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 300 g di piselli surgelati
  • 200 g di polpa di pomodoro in scatola
    oder 200 g di pomodori in scatola
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1138 kJ / 272 kcal
Protein
25.7 g
Kohlenhydrate
12.1 g
Fett
12.7 g
Ballaststoff
0.6 g

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