Geräte und Zubehör
Gwinganna mushroom pâté
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
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garlic clove1
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extra virgin olive oil20 g
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fresh Swiss brown mushrooms cut into halves200 - 250 g
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sunflower seeds70 g
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Dijon mustard15 g
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sea salt1 pinch
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ground black pepper1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
75.6 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
678.8 kJ /
162.2 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
6.4 g