Suchen
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
1.9 17 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
210 g
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • dried brown lentils
    30 g
  • water plus extra to soak
    270 g
  • cauliflower cut into small florets
    50 g
  • fresh baby spinach leaves
    15 g
  • sweet paprika
    ¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 210 g

Natrium 39.8 mg
Protein 8.8 g
Kalorien 515.3 kJ / 123.2 kcal
Fett 0.6 g
Ballaststoff 4.7 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 22.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Baby and toddler 30 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen