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Purée de maïs au miso
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Purée de maïs au miso
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Zutaten

  • 1 oignon, coupé en deux
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 450 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • 75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
  • 50 g d'eau
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
988.5 kJ / 236 kcal
Protein
4.5 g
Kohlenhydrate
26.3 g
Fett
11.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoff
4.3 g
Natrium
481.5 mg

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