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Pane con frutta secca
TM6 TM5

Pane con frutta secca
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Zutaten

  • 2 cucchiai di fiocchi di quinoa
  • 100 g di semi di girasole
  • 125 g di gherigli di noci
  • 125 g di nocciole
  • 3 uova
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
  • 20 g di olio di oliva + q.b.
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 50 g di semi di lino
Nährwerte
pro 1 fetta
Kalorien
766 kJ / 183 kcal
Protein
5.9 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Fett
26.6 g
Ballaststoff
2.1 g

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