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Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
Polpette di pesce spada
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 spicchio di aglio
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25 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
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300 g di pesce spada a tocchetti (3 cm)
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30 g di pangrattato
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10 g di pinoli, tostati
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10 g di uvetta sultanina ammollata e strizzata
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1 uovo
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
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1 peperoncino secco (optional)
-
30 g olio extravergine di oliva
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300 g di polpa di pomodoro
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140 g di acqua
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500 g di patate pelate e a pezzi (3 cm)
Gelo di arancia
-
500 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
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80 - 100 g zucchero
-
45 g di amido di mais (maizena)
Terminare la preparazione
-
30 g olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di origano secco
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1 pizzico di sale
-
120 g di mozzarella per pizza a tocchetti
-
cioccolato fondente in scaglie, a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
873.3 mg
Protein
28.5 g
Kalorien
2922.3 kJ /
698.5 kcal
Fett
32.2 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
78.4 g
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