Geräte und Zubehör
Zoodle-Suppe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 Portionen
Zutaten
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Zucchini mittelgroß500 g
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rote Chilischote, frisch ggf. entkernt1
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Knoblauchzehen2
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Suppengemüse gemischt, in Stücken150 g
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Sojasauce50 g
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Salz¼ TL
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Wasser800 g
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1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Rinderfilet in Würfeln (1 cm)200 g
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Champignons geviertelt oder geachtelt200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1555 mg
Protein
32 g
Kalorien
1727 kJ /
412 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
25 g